Località attraversate: Grignaghe - Fraine

Questa è una comoda traversata su sentiero con bel percorso panoramico in un ambiente naturale molto suggestivo.

A Grignaghe poco sopra la chiesa di S. Michele, la freccia direzionale indica il percorso da seguire sul sentiero 204. Oltrepassata la valle di S. Pietro, si lascia a sinistra la stradina che scende al santuario dei "Morch de l’Aalbaret", si prosegue toccando Zibelline ed entrando poi in una bella fittissima pineta. Il sentiero si restringe passando a strapiombo sulla valle accanto ad una miniera di barite abbandonata, poi assecondando gli anfratti rocciosi del dosso Camussone e della cima di Tet, si raggiunge il piccolo valico, del dosso di Duf (m. 1020 - 0re 1).

Oltrepassato il valico, si può godere un bel panorama verso la Valcamonica, le montagne camune, la val Negra e sulla sottostante frazione di Fraine.

Il sentiero scende poi ripido verso le cascine di Campedei, dove per mulattiera si giunge in breve a Fraine (m. 819 - ore 0.20 - 1,20).

Si consiglia questa escursione partendo da Pisogne seguendo il sentiero 201 per Pontasio e Grignaghe, poi sul sentiero 204 si effettua la traversata a Fraine, scendendo poi lungo il sentiero 202 a Sonvico ed a Pisogne.